Cannabis sativa (hemp) seeds

Οι σπόροι κάνναβης sativa περιέχουν ένα πλήθος από διατροφικά οφέλη που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της διατροφής κάποιου βαθμού. Eίναι μια ποικιλία ειδών φυτών Cannabis sativa, τα οποία συχνά καλλιεργούνται για την παραγωγή βιομηχανικών και εμπορικών προϊόντων, συμπεριλαμβανομένων τροφίμων, ζωοτροφών και άλλων χρήσιμων υλικών όπως το σχοινί, τα κλωστοϋφαντουργικά προϊόντα και το χαρτί. Γενικά, οι σπόροι κάνναβης καταναλώνονται λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε θρεπτικά συστατικά και πρωτεΐνες, ειδικά από τους Vegan και τους χορτοφάγους.

Επιπλέον, οι σπόροι κάνναβης καταναλώνονται συχνά για την περιεκτικότητά τους σε λιπαρά οξέα με τη μορφή ωμέγα-3 και ωμέγα-6. Συνολικά, οι άνθρωποι πρέπει να καταναλώνουν μια κανονική ποσότητα λιπαρών οξέων, ειδικά λόγω των συστατικών που έχουν στην καρδιά και τον εγκέφαλό μας. Η έρευνα έχει βρει ότι όταν καταναλώνουμε ωμέγα λιπαρά οξέα, η φλεγμονή μπορεί να μειωθεί, η ADHD και ο αρθριτικός πόνος μπορεί να αντιμετωπιστεί καλύτερα και η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να καταπολεμηθεί. Η παρουσία των ωμέγα λιπαρών οξέων σε σπόρους κάνναβης αξίζει να σημειωθεί επειδή βοηθούν επίσης στον τομέα της παραγωγής πρωτεϊνών.

Οι σπόροι κάνναβης χρησιμεύουν ως μια πολύ πιο υγιεινή εναλλακτική λύση για εκείνους που δεν καταναλώνουν ψάρια αλλά πρέπει να πάρουν την θρεπτική ουσία τους από λιπαρά οξέα. Είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε, ψευδαργύρου, μαγνησίου, σιδήρου, ηπατικών ενζύμων, αντιοξειδωτικών, πρωτεϊνών και τοκοφερόλης. Όχι μόνο η κάνναβη είναι εξαιρετικά ευέλικτη, ενώ ορισμένα από τα άλλα διατροφικά της οφέλη περιλαμβάνουν τα ακόλουθα: Vegan, χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς γλουτένη, υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες με βάση φυτά, υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα Ωμέγα και απλή πέψη.

 

CBD και κάνναβη

Η κάνναβη περιέχει πάνω από 400 χημικές ουσίες και περισσότερες από εξήντα από αυτές είναι ενώσεις κανναβινοειδών. Ένα από τα πιο ιατρικά και θεραπευτικά ευεργετικά κανναβινοειδή είναι η κανναβιδιόλη (CBD), η οποία υπήρξε μία από τις πιο μελετημένες ενώσεις μέχρι στιγμής. Αποδεικνύεται ότι το CBD μπορεί να βοηθήσει με περισσότερους τρόπους από κάποιον που θα μπορούσε να φανταστεί. Για παράδειγμα, το CBD μπορεί να προέρχεται από ολόκληρο το φυτό κάνναβης και την κάνναβη, αλλά αυτό το κανναβινοειδές είναι ιδιαίτερα μοναδικό, διότι είναι μη ψυχοδραστικό, μη εθιστικό, μη τοξικό και ασφαλές, καθιστώντας το ιδανικό για τρόφιμα και ποτά.

Επιπλέον, ανακαλύφθηκε ότι το CBD έχει ισχυρότερες αντιοξειδωτικές ιδιότητες από ότι η βιταμίνη C και το Ε. Όταν αρρωστήσουμε, υπάρχουν διαφορετικά τρόφιμα, συμπληρώματα και φάρμακα που μπορούμε να πάρουμε για να μας βοηθήσουν να νιώσουμε καλύτερα. Είτε σε κρύο είτε σε λοίμωξη, το CBD μπορεί να προσφέρει αντιοξειδωτικές, αντιβιοτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες καθιστώντας το τόσο ευεργετικό φάρμακο όσο και superfood.

Δεδομένου ότι η κάνναβη εξακολουθεί να εξετάζεται και να μελετάται, τα οφέλη του CBD για τη διατροφή εξακολουθούν να ανακαλύπτονται. Παρόλο που η κάνναβη δεν είναι λαχανικά, περιέχει πολυάριθμες βιταμίνες, θρεπτικά συστατικά και μέταλλα όπως τα λαχανικά, και το CBD έχει πλούσια περιεκτικότητα σε βιταμίνες και νευροπροστατευτικά αντιοξειδωτικά.

 

Τα διατροφικά οφέλη της ακατέργαστης κάνναβης

Τέλος, αν και τα διάφορα κανναβινοειδή παρέχουν θεραπευτικά και θεραπευτικά οφέλη όταν θερμαίνονται ή αποκαρβοξυλιώνονται, τα πραγματικά διατροφικά οφέλη προέρχονται από την κατανάλωση ακατέργαστων, μη ψυχοδραστικών κανναβινοειδών. Παρακάτω είναι μερικά από τα οφέλη ωμής κανναβινοειδών:

  • Βελτιώστε την παραγωγικότητα και την αποτελεσματικότητα των κυττάρων στο σώμα μας
  • Ενεργοποιεί το ενδοκυνανινοειδές σύστημα του εγκεφάλου ενεργοποιώντας έτσι μια αντιοξειδωτική απελευθέρωση
  • Τα αντιοξειδωτικά των ακατέργαστων κανναβινοειδών δρουν ως «καθαριστικά», αφαιρώντας τα χαλασμένα κύτταρα από το σώμα
  • Όταν λαμβάνεται από το στόμα, τα θεραπευτικά οφέλη επιτυγχάνονται πιο αποτελεσματικά
  • Μπορεί να ενσωματωθεί στη διατροφή με πολλούς τρόπους

Για παράδειγμα, μπορείτε να αλέσετε ωμά φύλλα κάνναβης, μπουμπούκια για να χρησιμοποιήσετε ως καρυκεύματα ή γαρνιτούρες για σαλάτες, σούπες, βότανα, βρώμη, χυλό, κλπ. Επίσης, ο χυμός των φύλλων ωμής κάνναβης είναι ωφέλιμος για τη διατροφή, . Συνιστά 20-30 μεγάλα φύλλα ή δύο ή τρεις ακατέργαστους ανθούς καθημερινά για να αποκομίσουν πολλά θρεπτικά και θεραπευτικά οφέλη. Μπορείτε επίσης να αλέσετε ωμά κομμάτια κάνναβης και να τα προσθέσετε σε λεκέδες, κρέμες και σάλτσες.

 

Βρείτε προϊόντα CBD στο κατάστημά μας σε μεγάλη ποικιλία!